おはようございます!BAISOKUの吉沢です。
最近は、日の出の時刻も早くなり、目がさめて、窓から差し込む
朝日を感じると、
「今日も目がさめてよかった!ありがたい」
と思うとともに、「今日も一日一生けん命生きよう!」という
気持ちになります。
日本人は、昔から、朝の時間を大切にしてきました。
「朝飯前」という言葉があるように
朝食をとる前に一仕事していた、ということです。
現代人は、なにかと宵っ張りの朝寝坊になりがちですが、
例えば、毎日1時間床に就く時間を早くして、
その分1時間早起きしてみてはどうでしょうか。
1時間残業するのなら、1時間早く出社してみる。
電車はすいているし、電話はかかってこないし、
快適です。
実際に大手企業の中には、遅い時間帯の残業を減らすために
早朝出勤(早朝残業?)を奨励しているところも
あるようです。
休みの日も、ここぞとばかりに昼まで寝ていないで、
すっきり起きて、散歩したり読書したりしてみてはどうでしょうか。
人生の時間の使い方も変わるかもしれません。
朝こそすべて!
いい朝の過ごし方をしましょう!!
◆今日の一言
朝こそすべて
英仏の古諺(こげん)に曰わく「朝こそすべて」と。
一日二十四時間、朝があり昼があり夜があるとするのは死んだ機械の一日にすぎない。
活きた時間は朝だけ、換言すれば、本当の朝をもたなければ一日無意義だということだ。
朝を活かすことから人生は始まる。
安岡正篤一日一言